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　　人體平時攝入各種各樣的糖類，包括紅糖、白糖、冰糖，其主要成分都是甘蔗，人體攝入后最終都是轉化為葡萄糖后才被吸收的。但由于其制作工藝不同，所含的其它成分有所不同，從中醫(yī)角度，其性質及藥用價值也是不同的。如紅糖偏溫，因其制作工藝簡單，所含核黃素、胡蘿卜素以及鈣、鐵等微量元素被破壞較少，有益氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、活血化瘀之效。白糖是紅糖脫色制成，性平，有潤肺生津、補中益氣之效；同時，有助機體對鈣的吸收。故沖奶粉要加糖的話，白糖是合適的。

　　人的消化功能正常時，消化白糖、紅糖都是輕而易舉的事情，并不會因此增加腸道負擔，故用葡萄糖來代替白糖實無必要。相反，如果長期讓孩子食用葡萄糖，可能使腸胃產(chǎn)生依賴性，腸道相應的消化酶粉筆功能退化，反而影響孩子的消化系統(tǒng)功能。

　　應該指出的是，營養(yǎng)藥品是給有相關疾患者補充其缺失成分的，并不是滋補品，沒必要也不應該隨便食用。

　　每天喝葡萄糖如果少量喝無所謂，喝多了會影響食欲。如果想增肥可以多吃食物，少運動，晚飯多吃，接著睡覺。這樣做1-3個月你就會增加體重。

　　如果長期以葡萄糖代替飲食，就會造成胃腸消化酶分泌功能下降，消化功能減退，影響除葡萄糖以外的其他營養(yǎng)素的吸收，導致貧血、維生素、各種微量元素缺乏，各抵抗力降低等。一般不要超過一星期。體瘦的人如果想要增肥，在飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉(甲魚)、海參、銀耳等。

　　常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。增肥還可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。